アイマッサージャーは目に悪い?使うメリットやおすすめ商品3選を紹介!!

この記事ではアイマッサージャーは目に悪いのかに、使うメリットやおすすめ商品も紹介します。

目元のケアがしたい、疲れ目を癒したい。

でも目元を刺激するのは目に悪いって聞いて不安に思ったあなた。

目に悪いといわれている理由が分かれば安心して使えるかもしれません。

注意点やメリットを知って、おすすめのアイマッサージャーでリラックスタイムを過ごしませんか？

アイマッサージャーは目に悪いって本当??

アイマッサージャーは強度の近視や目の既往がある人、またコンタクトを付けたままの使用は悪影響がある可能性があります。

近年パソコン作業やスマホ、テレビ画面で目の疲れを感じている人は多いはず。

このブログを子供が寝てから毎晩書いている私もその一人…。

ホットアイマスクや目のマッサージをしたいなと毎日思うのですが、タオルをレンジにかけるのが面倒だったりマッサージ方法がいまいちだったり。

そんな私のような疲れ目を感じているあなたは、アイマッサージャーを使ってみたいですよね！

実際、目に悪いと言われているのはどうしてか、詳しく見ていきましょう！

強度近視の人は商品によっては使用注意のものも!

強度近視だと、使用不可の商品やかかりつけ医に相談が必要な商品があるため、「目に悪い」と言われています。

強度近視とは、度数の強い近視のことで、眼疾患のリスクが高いと言われています。

強度近視になると、眼軸長という目の奥行の長さが長くなり、網膜が薄く伸びてしまいます。

そこに振動などの刺激を与えると、以下のような眼疾患のリスクを高めてしまうという心配があるんですよ。

強度近視とは一般的に屈折度数(D:ディオプター)でー6.25D以上と言われています。

しかし－５.0D以上の人は医師に相談してくださいという商品もありました。

自分の視力が大体どれくらいか、健康診断などで把握している人も多いかと思います。

しかし、この屈折度数というのは眼鏡やコンタクトの度数なので、パッと聞かれても自分がどのくらいなのか分からないですね。

私は先日眼鏡を購入したときの検査結果に書いてありましたよ。

近視で視力矯正をしているあなたは、コンタクトや眼鏡の購入時の検査結果を見てみましょう！

目への影響が心配なあなたは、まず自分の視力を確認して刺激を与えても心配ないか考えてみてくださいね。

目の持病や手術歴のある人も注意!

今までに目の病気になったことのある人やレーシックやICL（眼内コンタクト）手術を受けたことのある人もアイマッサージャーの使用は注意が必要です。

レーシックやICL手術後も経過が安定していれば、目のマッサージや温めることができます。

しかし、治療や手術は経過も人それぞれですよね。

せっかく治療した目をまた傷つけてしまってはいけません。

どんなリスクがあるかもしれませんので、必ず使用前に医師に相談してくださいね。

コンタクトを付けたままだと破損の原因に

アイマッサージャーをコンタクトを付けたまま使うと、コンタクトが乾燥したりズレることで、コンタクトの破損につながる可能性があるので注意しましょう。

アイマッサージャーで目を温めることでコンタクトが乾燥してしまうことがあります。

コンタクトが乾燥すると、痛みやかゆみが出たり、コンタクトを外しにくくなったりしますよね。

また、アイマッサージャーの圧迫や振動でコンタクトが破損してしまう可能性もあります。

目の中でコンタクトが破損してしまったら大変！

最悪の場合、目に傷がついてしまうこともあるかもしれません。

アイマッサージャーを使う時はコンタクトを外すことをおすすめします。

アイマッサージャーを使うメリットとは?

アイマッサージャーを使うメリットは眼精疲労回復だけでなく、目元の美容への効果もあるんです♪

まずはどんなメリットがあるのかを見ていきましょう。

目の疲れは取れそうだな…と思っていたけれど、なんとクマやシワ・ハリにまで効果が!?

気になりますよね！

それぞれの使うメリットについて詳しく見ていきましょう。

目元のマッサージでリラックスタイムを

アイマッサージャーは、なんといってもリラックス効果が一番期待して買う人が多いのではないでしょうか。

寝る前の目元のマッサージは、全身をリラックスさせて心地よい眠りに誘ってくれること間違いなしですよね♪

忙しい毎日を過ごしているあなたの、一日の終わりの至福のひと時に使ってみてください。

眼精疲労の緩和により頭痛も改善♪

アイマッサージャーは温熱効果やマッサージにより、目の疲れが取れて、それに付随する頭痛の改善も期待できます。

上でも触れましたが、近年はPCやスマホなどの使用で眼精疲労を感じる人も多いですよね。

眼精疲労は目のかすみや充血、乾燥、そこから肩こりや頭痛を引き起こして慢性化することがあります。

私も片頭痛持ちですが、頭痛がするときは目元から肩周りがドシンっと重くて自分でツボ押ししてみても一向によくなりません。

そこまでひどくなる前に眼精疲労を予防しておきたいですよね。

アイマッサージャーは目元を温めて血流を促進し、ツボを刺激して眼精疲労改善に効果が期待できます。

PCやスマホが欠かせない今の時代のあなただからこそ、アイマッサージャーは使うべき！ですね。

クマやシワにハリなどの美容効果まで!

なんとアイマッサージャーを使うメリットには、目元の美容効果まで期待できるんです！

慢性的にクマがある、というあなたは、目元の血行不良かもしれません。

アイマッサージャーなら目元の血流が改善できるので、クマも改善できるかもしれませんね♪

また、年齢とともに気になってくるシワやハリ改善まで効果が期待できるんですよ！！

目元の血流が改善することで、むくみを取ったり新陳代謝が促進されてハリ改善にも働きかけます。

目元のシワ改善には、目の周りの眼輪筋をほぐすといいと言われています。

アイマッサージャーで温めながらツボ押しすることで目元のシワにもアプローチできるんですね。

目元ケアに興味があるあなたは、おすすめのエピステームのアイクリームについてまとめた記事も読んでみてください。

気持ちのいいマッサージを受けながら美容にもまで効果が期待できるアイマッサージャー、私も欲しくなってきました。

そこで次におすすめ商品を紹介していきますね！

アイマッサージャーのおすすめ商品3選!

アイマッサージャーのおすすめ商品にはMYTREX 「iRhythm」やRELX 「アイウォーマー 目元エステ」NIPLUX「EMS EYE MASK」があります。

アイマッサージャーのメリットを知って、買ってみたいと思ったあなたにおすすめ商品を３つ紹介しますね。

また、大事な人へのプレゼントを考えているあなたにも…。

私はPC作業の多い母に、母の日のプレゼントとしてあげたこともありますが、喜ばれましたよ♪

まずは簡単な比較表を見てみましょう！

	温熱設定	重量	充電	価格
MYTREX 「iRhythm」	なし	200ｇ	最大4時間	12980円
RELX 「アイウォーマー 目元エステ」	41度	313ｇ	最大75分	8980円
NIPLUX 「EMS EYE MASK」	40±３度/45±3度	110ｇ	不明(充電式)	11000円

アイマッサージャーって重たいイメージがありましたが、この3つはどれも軽量ですよね♪

価格もおおよそ1万円前後で、自分へのご褒美にもプレゼントにも最適です♪

次にそれぞれの商品について詳しく見ていきましょう。

iRhythmはエステのような感触のマッサージで視界も遮らない

iRhythmは肌さわりの良いシリコンでタッピングし、エステの指でマッサージされている感覚を味わえます。

iRhythmは眼輪筋に沿って並んだ16個の突起が優しい繊細な振動でタッピング。

肌に触れる部分は医療機器にも使われるシリコンを使用していて、本当に指で優しくマッサージされているような感覚なんです。

直接まぶたを刺激しない構造になっているので、眼球への圧迫が避けられます。

「EYECARE」「BEAUTY」「NIGHT」「AUTO」の４つのモードで、集中的にマッサージするかゆったりマッサージするかなどを選べますよ。

また、前方が半透明なので視界が真っ暗にならないのも特徴。

一方、iRhytymは温熱効果はありません。

目元をしっかり温めたいという人には少し物足りないかもしれませんね…。

しかし、優しいシリコンのタッピングでエステ感覚、と聞いたら気になっちゃいますね。

指でマッサージされているような感覚をお家でも味わえるなんて、もう気持ちよさそうで使ってみたくなっちゃいます♪

RELXの目元エステは温熱しながらエアーと振動のマッサージで使い方もシンプル

RELXの目元エステはアイケアアドバイザー監修のアイマッサージャーで、じんわり目元を温めながらマッサージすることができます。

アイケアアドバイザー監修、というだけで「絶対気持ちいいじゃん！」と思いますよね。

こちらは目元を温めることができ、41度でじんわりほぐしてくれます。

マッサージはエアーの動きによるマッサージと振動の2種類。

それを組みあわせた「総合」「温熱エアー」「エアー」「温熱」「振動エアー」の5つのモードを選ぶことできますよ。

また、もう一つの魅力が使いやすさ。

2つ折り可能なので、鞄にサクッと入れてお出かけにも持っていけちゃいます。

ベルトの装着やモード設定もシンプル。

ベルトはワンタッチで装着できますし、設定もボタン１つのみで簡単♪

ややこしい設定が苦手で機械はちょっと…と思っていたあなたもこれならすぐに使えそうです。

NIPLUXのEYE MASKは安全なEMSと温めでリラックス

NIPLUXのEYE MASKは温熱効果とEMSの電気刺激でマッサージできます。

NIPLUXはEMSで眼輪筋をほぐすマッサージ方法。

EMSは美顔器でもよく見かける低周波の電気刺激です。

EMSは5段階で調整できるので、あなたの心地よい強さで使うことができますよ！

ただ、美顔器のEMSなどで、「目元には使用しないでください」という注意書きを見たことありませんか？

目の近くに電流ってちょっと不安ですよね…。

しかし、NIPLUXのアイマスクは独自の技術で目元も安心して使える繊細なEMS刺激になっています。

安全面に配慮されているので、美容面でもEMSで目元のケアまでしっかりできちゃいそうですね♪

目の温めもでき、加熱レベルは2段階。

寒い時期や集中的に温めたいときは、レベル２でしっかり温めます。

こちらはiRhythmとは反対にしっかり遮光タイプ。

重量も110gとかなり軽量なので、目元をほぐしながらそのまま夢の中へ…なんてこともできちゃいそうです♪

頭から顔までケアできるEMS美顔器を紹介している記事も読んでみてください。

紹介した3つのアイマッサージャー、どれも魅力的ですよね。

温め効果もほしいか、持ち運びもしたいのか、どんなマッサージ方法に惹かれるかであなたに合ったものを選んでくださいね♪

まとめ

アイマッサージャーが目に悪いと言われている理由が分かりましたね。

目に異常を指摘されたことのない人は安心して使うことができそうですね♪

目の疲労回復だけでなく美容効果も期待できるアイマッサージャー、正しい使い方をすれば目に悪いどころか目にいいことたくさん！

自分や大事な人にぜひプレゼントしてみては？♪